よちよち歩きのpearlです。   アウトプット記事を書いてみました。       心や頭の取り扱い説明書を使ってコントロールして、成功脳を手に入れることができます。 そして、私たちは成功脳のコントローラーを持っているのです。コントローラーとは 実は、身体です。   ★身体の使い方を変えると・・・感情が変わる→行動が変わる ★振る舞いを変えると…物事の捉え方が変わる→感情が変わり、行動が変わる そう、心と身体には相互作用があるのですね。   成功するために「快の感情」をアンカリングすることも大切です。 1日5分からの成功に向けての行動を続けていく、そしてご褒美設定をする。これなら私にもできそうです。 小さなことからコツコツと❕ ですね。  

この記事が気に入ったら
フォローしよう

最新情報をお届けします

おすすめの記事