みかりんです！
「決断力がパワーを生みます」ということらしいですが
真の決断力でないとパワーは発揮されないんだとか…！
過去に真の決断力を発揮させたことって、あったかなぁと掘り起こしてみた。
もう10年前かな、ダイエットをしよう！と決意したことがあった。
このままじゃ私、着る服がなくなる、ヤバい！といって始めたダイエット。
本かなにかで簡単ダイエットが載っていた。これならできそう！よし、やるぞ！
朝晩体重計にのって数字を書き込むだけ、そして理想の体型のモデルさんの切り抜きを眺めるだけ、全身が映る鏡を見るだけ。
えっ、ほんとにこれだけ、、、、
長続きしないとどこかで感じていたのか(笑)、やるぞ！と決めて気づいたらホームセンターへ走り、可愛い体重計を買っていた。
朝晩体重計にのることを習慣化させ、数字を意識し、近くに下げていたカレンダーに数字を書き込み、切り抜きを眺めていたら、
1か月後3キロ減っていた(*_*
特別、運動も何もしてないのに…！(≧▽≦)
今になって気づいたことは、
数字は人間の潜在意識に直接働きかけてくれるんだとか…
なので頑張らなくても、自然に食べ物をセーブできたのかもしれないし。
決断一つで成功に向かって様々な行動と、それを続ける工夫をしていたことに気づきます。
ダイエットが成功しても、習慣化されてしまったので今でも、朝晩体重計にのって数字を記入しています。
「真の決断力」はどこからきたのかを探っていったら
私の場合は、「このままじゃヤバいよ！」
とほんの少し自分を追い詰めることなのかもしれない。
