いつもありがとうございます。 癒やしを与える やすらぎ です。 今はコロナウイルスで、非常事態ですね。 そんな時にこそ、自分で自分の体を守ることが 重要です。さらに外出ができないときは、在宅ワークを おすすめします。 今、教えてもらっている錬丹（れんたん）の秘密があります。 丹田呼吸とは？ 丹田（たんでん）って聞いたこ...