大切なのは脳に成功プログラムをインストールするために 成功するための「内的表現」を使うことです。 内的表現とはVAKで構築されます。 (V)Visual視覚、(A)Auditory聴覚、(K)kinesthetic体感覚の3つの 内的対話によって頭の中で構築されます。...

VAKとは以下の3つの感覚のことです。 「V」ビジュアル（Visual）視覚優位 「A」 オーディトリー（Auditory）聴覚優位 「K」キネススティック（Kinesthetic）体感覚優位 それでは一つ一つ見て行きましょう。...

私たちには五感があります。 視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚と呼ばれるものです。 え？！第六感まである？？ 人は五感を使って世界を認識しています。 五感を使って感じたことを、言葉で表現し、伝えたり、記憶から再現することはとても重要です。 NLPではこういった感覚を表象システムや表象体系などと表現します。 ※表象とはイメー...

ＶＡＫといった感覚表現の開発はスピード成功に役立ちます。 最近、コーチング練習をご一緒した方たちの、目標設定の具体的な内容に驚くことが多いです。 とりわけ、どこかに行きたい場所があれば、 いつまでに行きたいか？ どこに行きたいか？ 誰と行きたいか？ どういったところに泊まるか？ そこで何を食べるか？ そういったことを鮮...