![VAK 優位感覚って、なぁに?](https://i0.wp.com/maky-jyuku.com/wp-content/uploads/2018/06/4248E43A-D950-41B8-BF90-A32B1EC91DBC.jpeg?fit=1334%2C1000)
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人は五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)を通して
出来事や世界を認識することはよく知られていますよね。
頭の中で、感じたことをイメージして理解を深めるとき
言語で何かを伝えるとき 記憶を再現するとき、 感覚表現がついています。
NLP では、こういった感覚のことを
表象システム 表象体系 代表システムと表現することがあります。
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「ラーメンをイメージしてください。」 と言われてどんなイメージをしますか?
ラーメンの絵を思い浮かべたり、あの独特な文字を見たり‥
熱々のスープをすする音、触感や温度、匂いを感じる人もいれば、味を思い出す人もいますよね。
さらに、
「ラーメンをイメージしてください。そして、そのイメージしたことを教えてください。」
と言われた人は話の内容にも、感覚表現が含まれるでしょう。
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NLP では、
視覚をビジュアル(Visual)の「V」
聴覚をオーディトリー(Auditory)の「A」
体感覚をキネススティック(Kinesthetic)の「K」
右利きなど、利き手があるように
得意な感覚というものがあるとされていて、
優位感覚、また 優先的表象システム
と表現されることがあります。
また、 NLP では、ガイド役とクライアント役に分かれて
トレーニングや練習としてイメージワークを行うことが多くあるんです。
ガイド役は進行支持どおりにガイドしてワークを進めるのですが、
ワーク進行は VAK という観点から考えられるものが多く、
自分の得意な感覚以外も使う機会が多くあります。
3つのトピックでも触れたように、
ワークでのイメージで五感表現を豊かにしていくことは成功に役立ちます。
イメージ力アップは、スピード成功に欠かせませんね。
自分の得意感覚以外の感覚表現を使ったり、強化してもらったりする機会が
NLP のイメージワークでは多いんです!
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この繰り返しと、良い目標設定をして、目的意識を強く持ち、
目標への焦点化が出来ている状態でワークを経 験していくと、
スピード成功につながります。
たくさんの感覚表現豊かなイメージワークとイメージを
人に伝わる体験をしてくださいね。
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