温泉大好き、WEBライター見習いのしのりんです。
現在、大分市に息子１人、猫２匹と住んでいます。
半年くらい前から「私、このまま花が枯れるように年を取っていくのかな…」
って漠然とした不安がありました。
まずは自分を変えなきゃ！と思い、筋トレ・有酸素運動・ストレッチの一連のトレーニングを
毎日３０～４０分続けています。今までバランスボールも、リンパマッサージも、糖質制限も、
ダイエットは何一つ続かなかった私(∀｀*ゞ)ﾃﾍｯ
でも３ヶ月も続けていると、さすがに頑固な脂肪も筋肉に変わってくるんですよ(〃▽〃)
継続って大事ですね。
ＢＭＴＳの活動も一緒ですね。
やらなきゃいけないことや覚えることがいっぱいですが、継続するからできるようになるんですね。
何もない人生なんて退屈です。
私は私らしく、いつまでもワクワクキラキラしていたい、だから毎日が勉強です(*'▽')
