目指せ体操のおじさん
目指すは生涯現役。 会社で健康に関する仕事に携わっている50代男性のサラリーマンです。 人生100年時代。どの世代でも活動できる自分をめざして、働くこと・学ぶこと・そして動けるからだづくり。 欲張ることなく、無理せず、できる事を積み上げる。 人生の「マルチステージ」を生きるために必要なからだづくりを自ら実践し、生涯現役への歩みを進めていきます。
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アウトプット
成功プログラムを、あなたの脳内にインストールしませんか！
私が所属している野球チーム。４月からの大会に向け、来週から練習が始まります。 通勤の移動時間、youtubeで、野球の動画を見てイメージトレーニングしたりしています。 少しでも野球が上手になりたいと思い、上手な人の動きなどを参考にして真似たりしようと思っています。 脳は、自分の思いを叶えてくれるマシーンです。そのマシー...