みかりんです！ 「決断力がパワーを生みます」ということらしいですが 真の決断力でないとパワーは発揮されないんだとか…！ 過去に真の決断力を発揮させたことって、あったかなぁと掘り起こしてみた。 もう10年前かな、ダイエットをしよう！と決意したことがあった。 このままじゃ私、着る服がなくなる、ヤバい！といって始めたダイエッ...

「体の動かし方を変えることで感情の状態に影響を与えられる…！」 そうだったんだ、そんな簡単なこと…？ ちょっと違うかもしれませんが、 最近ためしたことで、例えば、面白い話を聴いたり見たりしていなくても ジェスチャー付きの大笑いしてみる！をやってみました。 最初は難しかった…！だって何も面白いものを見ているわけでもないの...