ファスティングセラピストをしながら
NLPを学んでいるオリーブです。
今日は、いつものウォーキングコースで
葉桜に新緑の季節を間近に感じました。
新しい季節、気分も一新、リフレッシュしたくて
美容室へと足を運び、カフェでホッと一息♪
ワクワクステートをキープして
充実した一日を過ごしました！
これから
『あなた』のアウトカムに五感表現を取り入れると成功が加速する。
ことについてお話ししたいと思います。
目次
●脳の中でアウトカムを表現する
五感には視覚、聴覚、嗅覚、味覚、触覚というものがあります。
アウトカムは、あなたの夢、目標、手にしたいものですね。
人間は五感を通して周りの出来事、情報などを認識していますね。
アウトカムで感じたことを頭の中でイメージ、そして理解する。
言語で何かを伝えたり、 記憶を思い出したりする時など、
嬉しい、悲しいなどの感覚表現が一緒についてきますよね。
●例えばイメージしてみましょう
「肉じゃがをイメージしてください。」と
言われてどんなイメージをしますか？
お皿に盛りつけた肉じゃがを思い浮かべたり
肉じゃがという文字を見たり
肉じゃがの色とりどりの野菜を思い浮かべたり
じゃがいものほくほく感を感じたり、
出汁の香りを感じる人もいれば、
お母さんが作ってくれた肉じゃがの味を
思い出す人もいることでしょう。
さらに、
「あなたが肉じゃがをイメージするとしたら、
どんなイメージをされたか教えてください。」
と言われると
話の内容にも、VAKの感覚表現が含まれてきますね。
VAKの感覚表現では
視覚をビジュアル（Visual）の「V」
聴覚をオーディトリー（Auditory）の「A」
体感覚をキネススティック（Kinesthetic）の「K」
と表現しているんですね。
●あなたのアウトカムにVAKの感覚表現を付けると？
例えばあなたの夢が、
『日本全国をキャンピングカーで回りたい！』
潮風に髪をなびかせて海岸線を走る。
寄せては返す潮騒の音に耳を傾けながら
オンライン友とのリアルな出逢いに感動のハグ。
ワクワクする旅がこれから始まる。
『日本全国をキャンピングカーで回りたい！』
夢を叶えたいなら、イメージすることですね。
チラシなどで見つけても写真だけのイメージですよね。
VAKの感覚表現を付けたらどうでしょう。
実際にキャンピングカーに乗ってワクワク気分で
潮騒を聴きながら潮風を窓越しに感じて海岸線を駆け抜ける。
そんな感覚のイメージになりますね。
●さらに繰り返していくと
自分のアウトカムを言葉にする、ビジュアル化する。
文章は前項でお話した感じの内容を紙に書いてみる
そして写真を準備する。
それらをまとめてみる。
毎日、文章を読む。
ビジュアルを毎日見る。
脳の中で『あなたの』アウトカムがリアルに再現されて、
アウトカムに向かうための原動力になり
成功が加速するというわけなんですね。
●まとめ
『あなた』のアウトカムにVAKの感覚表現を取り入れることで、
感覚表現付きの文章を書いてみる。
感覚表現風のビジュアル作る。
脳の中でイメージしやすくなる。
そして
感覚表現付きの文章とビジュアルを毎日繰り返し見て、
声に出して読んだのを、自分で聞くことで成功が加速していくんですね。
私が人生折り返したこの歳でこんな素敵な学びが出来たのも、
ニュープロという学びと出会えたから。
今回は『アウトカムに五感表現を取り入れると成功が加速する』
というお話をしました。
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