マッキー塾
ハッピーライフスタイルコーチのたかあきです。
目次
あなたは、すでに成功に必要な能力が備わっている
今回は、既に貴方には成功に必要な能力は、備わっている
この事について考えていきましょう。
成功に必要な能力あなたは、持ってる？ 持ってない？
成功に必要な能力あなたは何だと思いますか？
たくさんありますよね
一つ一つあげてたらきりがないぐらい
貴方は、子供の時代を過ごし
無事大人になっている事と思います。
成功も同じなんです。
子供から大人になる要領で
何も知らないところから学習して
成功すればいいんです。
今は何もを知らない子供
成功1年生だと思って
成功の階段を一段一段上がるだけ
子供のころと違うところは
子供のころは学習する環境が整っていたけど
いまは、自分で環境を整えないといけない
子供のころは、何も先入観がなかったけど
今は、いろいろ経験して成功のお邪魔をする
信念や価値感を身に着けてしまっている事
しかし子供の時よりは、
スキルが格段に違う
大人のほうが断然有利。
そうですあなたは、
すでに成功に必要な能力は、持っています。
普通にあなたはその能力を使っています。
ではなぜ成功しないのか？
それは、認識していないから。
あなたは、それを当然の事として生活して、
それを成功の為に使おうと考えたことがありますか？
そのことに気付いて、成功に活用するか
活用しないかで、成功のスピードが変わります。
NLPで成功
まずは、アンカリング
これも皆さんが普段、
普通に使っている技法です。
例えば、
レモンや梅干しと言えば思わず口の中に
唾が出てきたり
過去に好きな人がいてその人がよく聞いていた
音楽が流れてきたら思わずそのころの記憶が、
一瞬でよみがえるなんてことも
このように人は、人それぞれ、
何かのきっかけで、反射的に
ある状態を思い出したり、
反応したりします。
でも普段は、意識していないから
ただ昔の経験とアンカリングしてるだけ
これを意識して成功のために使う。
例えば、プロレスラーが、
登場するときの音楽を聴くと
パワーがみなぎる、やる気が出る。
みたいにあなたがやる気になる
事柄をアンカリングしておけば、
テンションが落ちた時や
こんな事して、ほんとに成功などするのだろうか？
そんな時いつでも最高の状態に
瞬間的になる事が可能です。
イメージする力
瞬間的にマックスに持っていけたら次は
成功をイメージしてみましょう
子供のころ、大人にらったら
何しようとか色々考えていたのでは、
今回は、それを自分の成功を考えてみるだけ
NLP で言うところの
脳内シミュレーション
未来ペーシング
実際にやる前に、何度も何度
も頭の中で繰り返しリハーサルをする。
初めは、とりあえず
イメージしてみることです。
成功のイメージに近い本や映画を見て
イメージしたり
とにかくイメージが少しでも
出来たらやってみましょう。
そうしてまたイメージしてみましょう。
全くやらなかった時より
イメージが濃くなったのでは、
イメージすることをたくさんしましょう。
イメージの引き出しを
たくさん増やしましょう。
自分の望ましい状態をイメージしたり、
成功した未来への物語を
脳内でリハーサルして
楽しんでください。
既に頭の中では、成功して
人生を楽しんでる自分が
いるのではないでしょうか。
そうするともうワクワクが止まらないのでは、
心も体も考え方に至るまで
徹底的にシミュレーションすると
きっとあなたは成功せずには、
いられなくなるのでは。
あとは、習慣
やる気になって成功がイメージできたら、
あとは、続ければ成功しそうじゃないですか。
そうです！
あとは、習慣化！
あなたは最強になります。
例えばよく聞く話ですと
全く運動したことがない人が
フルマラソン４２Km の距離を
走った。
結構聞きますよね
運動不足の人が
初めからフルマラソンの距離を
走るの無理があります
ではみんなどうやっているのかと言うと
最初は１分走ることを習慣化します。
そして、体力が作くにつれ、
２分走ってみる。
そして３分・・・・５分・・・。
走る時間に注目
距離ではなく、時間
自分が習慣化できる最小限
ここがポイント
やると決めたら一生懸命
たくさんやるのではなく
このくらいなら毎日できる
毎日やることが重要
そうするとやることが当たり前
やらないと気持ち悪くなり
あとは、わかりますよね
走れる距離がどんどん
長くなっていることに
気が付くでしょう。
そうです成功も同じで
毎日少しでも続けることが大切！
まとめ
今まで何の気なしに使っていた能力
成功のために使う事を意識するだけ
自分の成功をイメージして
やる気になり
そして続ける
アンカリングは色々使えます
やる気になるときもそうですが
成功に向かう習慣づけにも有効
受験生が東大絶対合格と
紙に書いて壁に貼ってある
それを見ることで勉強するぞ
と言う感情にアンカリングします。
貴方も成功のイメージを紙に書いたり
映像を張ったりして常に見ることで成功するぞ
と言う気持ちになると思います。
イメージすることを楽しみ。
イメージの引き出しをたくさん増やし、
自分の望ましい未来をイメージして、
成功した未来への物語を脳内リハーサルのように
楽しんだりしてください。
そしてワクワクして行動してください
とにかく貴方は成功への歩みを止めない限り
あなたは、必ず成功します
なぜならあなたは、
既に成功に必要な能力は、
備わっているのですから
あとはあなた次第
アンカリングの技法など、様々なものを取り入れて
生活することを習慣化しましょう。
ＮＬＰを勉強して、スピード成功しましょう！！
私がNLPに出会ったきっかけは、こちら
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最後までお読みいただきありがとうございました。
ハッピーライフスタイルコーチたかあきでした。
