マッキー塾
ハッピーライフスタイルコーチのたかあきです。
目次
成功に向けた変容を起こすには？領域について知っておこう！
成功に向けた変容?
領域一体何のことだろう?
ぱっと聞いてもちょっと分からないですよね。
簡単に言うと成功したければ、
貴方の常識を変えろと言う事です。
今回はこれについて書きたいと思います。
貴方は本能的に快適領域を求める
人に限らず、すべての生き物は
自分の身の安全を本能的に守る。
これは、とても自然な行為
あなたは日々、自分の判断基準で生活してますよね。
人は本能的に快適を求めています。
子供のころからいろいろな事を学び
この社会で生きていくのに最善な方法を
身に着け現在に至っていると思います。
なので毎日をそつなくこなせている
現状があります。
今あなたが成功しているか
それに向かっているなら、
それでいいのですが
今の現状を変えたい、
もっと成功したい。
そういう人は
現状の、自分の快適な領域を
変える必要があります。
快適な領域って具体的には？
快適な領域それは、
貴方が現状維持しようとして、
行っているすべての行為について、
見直してみるといいです。
意外にいろんなことをやって
現状を維持いていると思います。
いやな人との付き合い方
ストレスの発散の仕方などいろいろ
成功のために快適領域を変容させてみよう
人は、本来よほどのことがない限り
現状維持に努めます。
なので自ら変化するぞ！
と思わない限り現状維持を望みます。
自動的に自分の快適領域の中で
過ごします。
それが一番安全で都合がいいから
しかし今、現時点では
成功してお金持ちでないのなら
「よし成功するぞ！」と決意し
現状を変容させましょう。
普段の生活をちょと変えてみましょう。
そこでNLPの技法を使おう
NLP 的には
頭も心も、あなたの所有物。
あなたが管理し、指令も出せます。
ステートコントロールもリソース管理も可能！
入れ替えや組み換え、修正も可能です。
自分が気付いていないだけで、
無意識のうちに昔から何度もそうしているのですから
それを意識してやるだけです
それを NLP は解説しているだけ
初めて新しいことを試すとき、
怖かったり、ワクワクしたり
普段とは、違う感情があると思います。
あなたは今の現状と、
成功するという未来とGAPがあるだけ
今現在のあなたがなりたい未来
それは今の現状から理想の現状へ
変容が必要だということです。
ちょっとやってみよう
自分で、どの状況で、
どのリソースを使うかをコントロールしよう？
例えば嫌な人がいたとします
いつもならなるべく会話をしないように無視してます
結果未だに仲良くなれていない。
今までの現状が続きます
そこで NLP で教わった
スキルをちょっと試してみます
嫌な人がいます
笑顔で挨拶し相手を褒めてみます
相手も最初はびっくりした顔をしますが
何日か続けてみると、
相手も笑顔で挨拶してくれました
結果はいつもと変わってきます。
人は新しいスキルを
インストールすることができます。
今回はこのやり方でうまくいきましたが
もしダメでも違うやり方を試せばいいだけ。
今の現状は
あなたの常識で生きてきた結果です。
今までは、インストールしたプログラムに
自動で任せている感じ、
でもこれからは、
自動で選んだプログラムとちょっと違う
プログラムを使ってみる。
どんな状況でも
自分で選んだリソースを
使えるようになると、
さまざまな変化を起こせるようになります。
NLPには、さまざまなワークや技法があります
また、NLPでは、ワークやスキルとして誰にでも
体現できるようになっています。
成功に向けて行動したとき、
不安に感じたり、
怖くてなかなか行動できなかったり
そんな時
その反応を変えることも可能です。
自分が変化する時、
不安に感じたり怖気づいたりする、
こんな反応を変えてみるんです。
「よし、この不安感や弱気な自分がいると言う事は、
成功に向かっている証拠だ。」
「そう考えたらなんか
身体がムズムズしてきた！」
「よしやるぞ！
だって、成功に近づいている証拠だもん！」
こうやって脳内会話の中で、
リフレームミングの技法を使うことも可能です。
他にも、上記のような不安を
感じる場面をイメージして、
印象の書き換え、サブモダリティーの変更、
アンカリングなども利用して
反応という既存プログラムに
成功と言うプログラムの書き換えも可能です！
今までのあたりまえも考えてみよう
無意識のうちにやっていて何も問題のないこと。
それは、自分の快適領域内で起きています。
安心する選択ということです。
選択した後に感じる【安心感】
成功と言う道を選択した場合
これで良いのだろうか？
安心した自分に不安を
持ったりすることも可能です。
安心していると言う事は、
自分の快適領域内から出ていないということ。
現状維持に力が働いていると言う事
成功に向かって進むことは、
変化するということですから、
安心したということは、
【未来の成功】という観点から見た場合、
成功を阻害する反応だととらえることもできます。
今現在、成功してお金持ちに
なっていないのであれば、
その成功とは、あなたの
快適領域の外側に存在することになります。
つまり、「今、成功していない。
お金持ちになっていない」現実は、
あなたの快適領域内ということになります。
快適領域の外側にある成功という
状況に向けて、今の領域から外に
でることが必要です。
この変容が、成功への道のり
ということにあります。
成功を目指すのであれば、
アウトカム（目標）を現在の快適領域の外に
デザインすることが第一歩です。
これもＮＬＰが起こす変化の1 つ。
まとめ
NLPの技法やワークを駆使して
成功という目標を定め
計画をして行動をするとき
快適領域の外の場合は
リフレーミングしてみたり
快適領域の中の場合
自己の改革が必要
自分の脳に成功と言う
プログラムをインストールする
自分の中にあるスキルやリソース
を自由自在にコントロールして
成功の道を進みましょう
８フレームアウトカムなどを使って、
アウトカム志向になりましょう。
１日何度も、目標を見て読み、
心と頭にインストールしていきましょう。
焦点化は力です！
レーザー光線のように
アウトカムに向かうイメージ。
それが、スピード成功です。
ＮＬＰを勉強して、スピード成功しましょう！！
私がNLPに出会ったきっかけは、こちら
⇓ ⇓ ⇓
最後までお読みいただきありがとうございました。
ハッピーライフスタイルコーチたかあきでした。
