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- マッキー塾
ハッピーライフスタイルコーチのたかあきです。
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あなたの思い込みや
正しいと思っている考え方を変えて成功しよう
目次
成功するビリーフを書き込めば、
あなたも成功できる
ビリーフって何
ビリーフとはあなたの思い込みや
正しいと思っていることです。
小さい頃から色々な経験をして
あなたはこれは正しいこれは間違っている
こうすればうまくいく
などいろいろなことを学んできたと思います。
そして今の現状があります。
今の現状はあなたの
信念や価値観が作り上げているものです。
もし今の現状があなたの望む
成功した姿でないとするならば。
あなたの信念や価値観を変えていく必要があります。
あなたが成功するためには
あなたの思い込みや正しいと思うことを
今一度、見直してみることが必要になります。
成功者は決断力
よく自己啓発書や成功哲学で、
・人は誰しも、夢を現実にするパワーを持っている
・人はみんな、成功する力を持っている
ということを伝えていることが多いです。
夢を実現するパワーや成功する力を持っているのに
じゃあなぜ実現出来ないのか
色々ありますが
決断力これは必ず必要になってきます。
決意する事
それは、自分の意志でハッキリ断言する事。
たとえ人から言われたことだとしても
自分の意志で行動する事。
決意は結果に繋がります。
貴方が過去に決意したことや、
決意しなかったことから、
今日という結果が生まれています。
決意を成功のリソースと考えれば
練習すればうまくなるはずですよね
今まで自分の意志で決断をしてこなかった人
うーんと、小さいことからでいいので
練習してみましょう。
既に習慣になっている事でも
自分の意志で決めなおしてみるのも1つの手です
歯を磨いでから顔を洗うみたいな
既に上手く行っていることを
1つ1つ決断して行くうちに
自信がつき次は今日の夜ご飯は、
とんかつにしようとか
その時それに決めた理由が大事です。
テレビでたまたまやったから
無性に食べたいから
昨日は魚だったから
理由は何でもいいんです
とにかく自分の意志がそこにあれば
スキルは、やればやるほど、
うまくできるようになるものです。
筋力トレと同じですね
鍛えれば鍛えるほど筋肉が強くなるように、
決意というスキルも向上します。
決意することに自信が生まれてきたら、
思い切った意思決定するのも苦にならなくなります。
決断とは、きっぱり決めることです。
成功すると決めて、他の選択肢を断ち切る
成功する道だけを残し、
成功しない道をなくしてしまえば、
1歩1歩進むごとに成功に近づく事になり
一見地味で遅いように思えますが、
寄り道しない分その人にとっての最速になります。
これが加速化された成功を引き寄せる
１つの要素だと言えます。
毎日、何かを決意しましょう。
小さいことから、大きいことでも、
毎日、決意して鍛えましょう。
そして、成功者になることを決断するのです！
失敗はない
失敗したらどうしよう
これは誰でも当然考える問題です。
またある程度想定しておくことは、
必要だと思います。
ただ考えすぎて
行動出来ないのはもったいない。
それでも失敗が怖くて
行動に移せないそんな場合
チャンクダウンをしてみましょう。
自分で出来ると言うところまで
レベルを落として練習して
これなら出来るかなと言うところまで来たら
チャレンジしてみましょう。
そして結果が上手く行っても行かなくても
とにかく行動した自分をほめよう
上手く行ったら次の段階に
上手く行かなかったらそれもレポートして
お金にしちゃおう
世間でいう失敗は私たちには金の卵
多ければ多いほど
教えてあげられることが増えるし
又出来ない人に寄り添える。
失敗を苦しむのではなく、
失敗を成功のリソースをしましょう。
失敗という結果をだすまでにかかった時間は、一緒でも、
その時間をマイナスにするかプラスにするか？
それで一方は成功から遠ざかり
もう一方は成功に近づきます。
使った時間も出来事も同じです。
この回数の積み重が、
大きな差になるのはイメージできるでしょう。
貴方が決意をして行動した結果の失敗は、
成功に役立つリソース。
その失敗からは多くを学び多くを経験し
また次の行動の改善のためのフィードバックに生かせるからです。
しかし貴方が、消極的に取り組んだ結果の失敗は、
やりたくないのに遣ったからこんなもの、
言われた通りにやっただけだし、
最初からこうなると思っていたなど
何度も同じ過ちを繰り返す悪循環に入り込みやすいです。
しかも成功してないならドンドン
ステートも弱くなっていきます。
なので自分の意志で決断して
行動することの大切さがわかると思います。
NLPでやろう
成功する為に、アウトカムを設定し、
自分で決意し行動、
結果を見て考えまた行動
NLP得意のＰＤＣＡサイクルを回すことです。
行動の結果が良くても悪くても、
成功のリソースとなるということです。
「考えるのがちょっとなぁ…」と言う人は、
T.O.T.E モデルで取り組んでもいいです。
Test（テスト）- Operate（操作）- Test（テスト）- Exit（出口）
設定したゴールに達するまで、
テストと操作を繰り返せばいい。
言い換えれば、
出来るまでいろんな事を試してみる。
理屈じゃないんだ出来るまでやればできる
私はこちらの方がしっくりくる。
これは好みだったり
状況によって使い分けたり
以上のことを、ＮＬＰでは次のように表現しています。
◆失敗はない、ただフィードバックがあるだけ！
◆問題や制限は、チャンスととらえることができる！
◆うまくいかなかったら、別のことを試してみる。うまくいくまで！
◆何も選択しないよりも、何かを選択したほうが良い！
◆人は必要なリソースは既に備わっている！
これは、何かに書いて貼っておくと
「あちゃ～」とか「なんかやりたくないなぁ」とか
失敗したなとか上手く行くか分からない時
ステートが下向きの時
この考え方を見る事によって
「あっ！、そうだそうだ」
となり、リフレーミングがすんなり出来、
少しでも落ち込んでいる時間を短縮でき
あなたが成功するのに役立ちます。
ビリーフチェンジ
◊失敗することが怖いから、チャレンジを避ける
◊本気でやって出来ないと恥ずかしいから、
仕方なくやっているようにする。
◊自分の考えていることを相手に悟られることがいや
長い間生きてきて、人はそれぞれ自分を守る為に
色々なやり方や考え方が生まれてきています。
それは、過去の何かの文脈の中では、
あなたを助けてくれたものです。
そして今のあなたがいます。
しかし、これから成功を目指し、
決意し行動をしていくうえで、
貴方が成功していないのであれば
決断して成功していくという文脈では、
邪魔になる考えです。
だからと言ってその考えを捨てるのではなく
ちょっとお休みしてもらって
また違う時には活躍してもらったりと
臨機応変に成功する為に使おう。
こういったことも、ＮＬＰで学べます。
・ビリーフチェンジ
・過去の履歴の書き換え
・個人履歴の書き換え
・迅速な恐怖症の変更
ワーク化されていて、学べば誰にでも活用可能です。
まとめ
小さいころから色々なことを経験して
そこからたくさんの事を学び
現在の自分になっている
自分の経験を生かすもよし
すでに成功している人の考え方をまねてみるのもよし
NLPは成功者の良いとこどり
自分が成功者でないなら、
まずは一旦成功者の考え方を受け入れる
自分の考え方とは違っても、
まずは一旦受け入れることが大事です
そしてやっていくうちに自然とそれが、
自分の考え方になっていく
♦まずは決断！
♦受動態の人は能動態に
◆失敗はない、ただフィードバックがあるだけ！
◆問題や制限は、チャンスととらえる！
◆うまくいかなかったら、別のことを試してみる。うまくいくまで！
◆何も選択しないよりも、何かを選択したほうが良い！
◆人は必要なリソースは既に備わっている！
このような考え方を、
自分の考えとは違っても
素直に受け入れやってみる。
やって、やって、やっていくうちに、
自分の考えになる。
そうすればあなたは成功者と同じビリーフになる。
成功者と同じビリーフになれば当然成功するということです。
『立って歩いたり』『自転車に乗ったり』
『日本語を読み書き、話すこと』
『道具を使うこと』など、
すでにT.O.T.E モデルで獲得している
リソースがたくさんあります。
あなたには、成功する為に必要なリソースが
既に備わっています！
あとは、成功するというアウトカム達成にむけて、
活用するだけ。
ＮＬＰを勉強して、スピード成功しましょう！！
私がNLPに出会ったきっかけは、こちら
⇓ ⇓ ⇓
プレゼントは、こちら
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最後までお読みいただきありがとうございました。
ハッピーライフスタイルコーチたかあきでした。
