マッキー塾
ハッピーライフスタイルコーチのたかあきです。

 

脳をコントロールして、成功を手に入れましょう

 

脳をコントロールって何？
脳がコントロールするのでは？

 

実は、成功脳のコントローラーを
あなたは既に持っています。

 

成功者になれるかどうかは？

 

このことを知って、コントローラーを使うか
使わないかで変わってきます。

 

そのコントローラーとは・・・実は・・・

 

あなたの身体なんです！！

 

えーーー！！！

 

身体の使い方を変えれば、
感情も変わり、行動も変わる。

 

振舞いを変えれば、物事の捉え方も変わり、
感情も変わり、行動も変わる

 

ほんとに？

 

はい！

 

行動を２・３ヶ月続けていれば、習慣になります。

 

成功に役立つ習慣を身につける能力を保有できれば、
成功を手に入れたのも同然！

 

フムフム

 

心と身体は１つのシステムで、相互作用があります。

 

 

心と体の動きは実は、紐づいている。

 

 

例えば

 

落ち込んでいる人のイメージをしてください。

 

逆に、喜んでいる人はどうでしょうか？

 

どうですかイメージ出来ましたか？

 

同じでしたか？それとも違いましたか？

 

喜びや悲しみの感情に、
身体の使い方が結びついています。

 

この感情には、この表情、このポーズなど、
イメージが固定観念しています。

 

実際に繰り返し経験することで、
この結びつきは強力にヒモづいていきます。

 

密接です。先に身体を動かしても、
その感情がでてくるほどに。

 

実際に、やってみてください。

 

軽くジャンプをしながら、明るく高い声を「やったぜ！」と言い、
上を見て、満面の笑顔で万歳のポーズをして、
気分を落ち込ませてください。

 

これは、非常に難しい試みであることは、
実際にやらなくても容易に想像できるかもしれませんね。

 

心と身体は１つのシステムで、
相互作用があります。

 

そうです！成功脳のコントローラーを
あなたは既に持っているんです。

 

 

では、コントローラーを使ってみよう

 

 

 

何か、行き詰ったことがあったり、
成功に向けて動こうとする時に
ネガティブな感情、否定的な感情で、
動きを引き止めることがあったら、
身体の使い方を変えてみてださい。

 

よくイライラしたら深呼吸しなさい、
言われたこと1度ぐらいあるかと思います。

 

目を閉じ深呼吸して両手の力を抜いてぶらぶらゆすってみる。
そして感情をフラットにする。

 

いったんリセットされ、フラットなステート（状態）
を引き出すことが可能です。

 

そうまずは、フラットにする。

 

ここが大事！

 

ネガティブなことから、
いきなりポジティブに切り替えることは難しいですが、

 

ネガティブ→フラット→ポジティブという段階を経れば、
切り替えもしやすいですね。

 

NLP では『アンカー潰し』
としてスキル化されているものに近いです。

 

NLPでは、こういったものが、スキル化されていて
マニュアルで教えてもらうことができる。

 

身体は【あなたを成功に導いてくれる脳コンピューター】
のコントローラーと考えてみましょう！

 

あなたの成功に役立つ
自分の身体の使い方を見つけましょう。

 

あなたの成功に役立つ
身体の使い方をしている人がいたら、
モデリングしてみましょう。

 

あなたの成功に役立つ
身体の使い方が、引き起こされそうな、
ポジティブで素敵な環境に身を置きましょう。

 

ミーティングやコーチングの中で、
「成功に近づく行動をした」ことを発表して、
みんなでお互いに、
拍手と笑顔で褒めあうなどの体験は、
あなたを成功へ後押ししてくれます。

 

あなたを成功に後押ししてくれる
仲間や同志と一緒にいる時間を増やしましょう。

 

私はそんな環境と出会うことが出来たのは、こちら
⇓　　⇓　　⇓

最後までお読みいただきありがとうございました。

ハッピーライフスタイルコーチのたかあきでした。