horihoriです。 今回は嫌な出来事が起こっても、リフレーミングで気持ちを入れ替えてみることは必要、というお話です。 リフレーミングってなに？ リフレーミング（reframing）とは、出来事や物事に対して捉え方のフレームを変更して、違うフレームをはめてみることです。 ・「あなたはいい人」と言われたとすると、あなた...