人生をワクワクで書き換えるWEBライター、horihoriです。
「どうしよう、失敗しちゃった…」
どうしてもそういうことってあると思うんですよね。
失敗について、あれこれ悩んだりくよくよしたり。
でもいつまでも引きずってもいられないし、できるだけ早く立ち直るにはどうしたらいいだろう？
今回は、リフレーミングについてお話します。
リフレーミングとは、フレームを変えて状況や気持ちを変化させることです。
例えばミスした時でも、ミスしたことにくよくよするのではなく、その中でも逆によかったことを探すことで、気持ちを前向きに持っていきす。
失敗したからもうダメだ！と思うのはもったいないです。
失敗は起こってしまったけど、次はどうしたら失敗しないかを考えて学ぶためにも、このリフレーミングを活用して気持ちのコントロールをすることで、次に進みやすくなります。
過去の出来事はどうしても変えることはできません。
しかし、もし未来に同じような事が起きたとしても、立ち直る方法がわかっていたらいいと思いませんか？
または起こさないようにするにはどうしたらいいか、考えることもできます。
今は、息苦しさが世の中を覆っているように感じます。
将来のに不安を感じることもあると思います。
収入や生き方、この先はどうなっていくかは特にそうだと思いますし、自分もそう思うひとりです。
そんな中でも、明るいことを探して発見することで、前を向くことができるはずなんです。
将来・収入・生き方、自分のことを見つめなおして、まさにリフレーミングして望む未来に向かういい機会だとも言えます。
不安があるならばそれを断ち切ると望み、リフレーミングをしてみましょう。
このリフレーミングの話は、副業収入・オンライン副収入にもすごく役立つんですね！
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