家庭菜園と健康についてブログを書いています
「はるくん」です。

目次

今回のテーマは「NLP」

NLPとは!
「人生を楽しく生きるための心理学」です。

正式は言葉は
NLP=Neuro-Linguistic Progtramming
直訳すると
「5感と言葉を使って脳に行動・思考・感情のプログラムを作る方法」
となりますが

これって何?
となりますので、一言で言い表しますと
「自分にとって望ましいものを手に入れる方法」となります。

自分が欲しいものが手に入るプログラムです

では、

実際にNLPにはどんなスキルがあるのでしょう

簡単にまとめてみます。

●キャリブレーション
相手が発する言葉や態度などから相手の状況を理解しようとすること

●アイ・アクセシング・キュー
相手の目の動きから心の動きを察しようとすること

●バックトラック
相手の言葉をそのまま伝え返すこと

●ペーシング
相手の動作・声の調子など相手のテンションに合わせること

●リーディング
適切な語り掛けや質問などによって相手がより望ましい状態になるように
誘導すること

●アンカーリング
外的な刺激と内部の反応を結び付けて定着させること
となります。
これらを上手に使えるようになることが大切です。

 

NLPのスキル学習の方法

NLPの学習方法には

「スキル学習の四つの段階」

第一段階

無意識的無能
全く学んだことのない初心者の状態

第二段階

意識的無能
知識はあるが思うようにできない状態

第三段階

意識的有能
意識しながらであればある程度はできる状態

第四段階

無意識的有能
何も考えなくてもできる状態

この4段階の状態で「NLP」のスキルを使いこなせます。

まとめ

NLPにはいろいろなスキルがあります。使いこなすには日々のスキルアップが必要となります。
一人で行うこともできますが、相手あ必要となる場合も多々あります
それには、仲間が必要となります。
家族や友人でも問題ないのですが、練習の相手が少ないと、

うまくできない場合があります。
それには、仲間を作ることですが、SNS で呼びかけてもなかなか人と結びつくことができません。

そこで、簡単にしかも自動でできる方法があるのをご存じですか?
「NLP」を真剣に学びんでいるグループがあることを
その意グループに所属すれば、場所や仲間を提供してくれます。
それは、IBSAとなります。

IBSA が勉強の場所を提供してくれます。

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