「体の動かし方を変えることで感情の状態に影響を与えられる…！」
そうだったんだ、そんな簡単なこと…？
ちょっと違うかもしれませんが、
最近ためしたことで、例えば、面白い話を聴いたり見たりしていなくても
ジェスチャー付きの大笑いしてみる！をやってみました。
最初は難しかった…！だって何も面白いものを見ているわけでもないのに、大笑いなんてできない…。
万が一となりの部屋の人に「どうしたんだ」とも思われたくもない(>_<)
そんな思いも頭によぎったけど、
幸い私は、単身赴任？の一人暮らし(^^♪
一人で思いっきりお腹の底からジェスチャー付きの大笑い♪を5分間続けたら…！
体は軽く、温かくなって、モチベーションアップにもなり仕事に対する自信も持てて
全て順調にこなせるように！
職業柄、笑顔の練習にもなりました。
「楽しいから笑う」も、もちろんアリですが、「笑うから楽しい」もアリですね(≧▽≦)
笑っていると、向こうから楽しいことが引き寄せられるんだなぁと実感しました。
今日も！ワクワク夢に向かって、楽しく学習します(^^♪
