こんにちは♬ピュアリイです。
日々の生活の中で、ほんの少し自分のために使う時間を取られていますか？
ほんの5分でも、自分のためのご褒美時間を持ってみましょう。
このご褒美時間をどう使うか？
一つ提案があります。ご褒美時間になりたい自分をイメージする時間にしてみませんか？
例えば…
大阪名物【たこやき】をイメージしてみてください💕
となったら、あなたはどんなイメージをされますか？
【たこやき】でイメージしたことを教えてください。
と言われたら…
- あつあつソースの香ばしいニオイ
- かつお節がおどっている
- 外はカリカリ、中はとろっ
- 大きなタコがい入ってる
簡単に鮮明にイメージできるのではと思います❣
これは、五感（視覚、聴覚、臭覚、味覚、触覚）を通して認識し表現しています。
そしてその人の感覚表現も含まれています。
では…
「あなたのなりたい自分をイメージしてみてください。」
- どんな声が聞こえますか？
- どんな景色が見えますか？
- どんな気持ちですか？
今は鮮明にイメージできなくても大丈夫❣
練習を重ねることで簡単にイメージできるようになります♬
NLPでは、一人のイメージワークから仲間と一緒にワークをすることができます。
目標内容が違っても、目標達成する意識はみんな同じ！
目標達成までスピードアップするには、仲間とのワークが役立ちます。私たちと一緒にワークしてみませんか？
成功への体感を得て、なりたい自分になるためのイメージワークを体得しませんか？
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