『リフレーミング力で成功を加速化する』

こんにちは!

マッキー塾生まぁくんです!

今回はミニチャット大会予習コンテンツ12

『リフレーミング力で成功を加速化する』について

アウトプットさせていただきます。

リフレーミングとは?


そもそもリフレーミングって何?

リフレーミングとは

 

物事を見る枠組み(フレーム:frame)を変えて、別の枠組みで見直す(re-frame)

 

という意味になります。

 

わかりやすく言うと物事を見る視点を変える。見る角度を変えてみる。

 

そうすることによって見え方が変わりますよね?

 

見え方が変わると考え方や捉え方が変わってきますよね?

 

見え方や捉え方は1つではありません!十人十色人それぞれ違います!

 

十人十色」を英語で表現!意味や読み方、類義語&使い方の例文をご紹介 | 四字熟語の勉強.com | 四字熟語の勉強.com

成功を加速化させるためには

では成功するにはどのようなリフレーミングをすればいいのでしょうか?

私たちは日々の生活の中であらゆるシチュエーションに遭遇してます。

目の前の出来事がよくないものだとしても、それをいいものだと

思えるように感情をコントロール出来たら間違えなく成功に

近づくでしょう!

同じ出来事に対してAさんとBさんはどちらが成功者になれるでしょうか?


Aさん「○○のせいで悪い結果になった。」


Bさん「○○のおかげで悪い結果になることを知ることができた。」

 

目の前の悪い結果の出来事に対して捉え方が違いますよね?

Aさんは悪い結果に対して○○さんを責めるような発言で発展性が感じられませんね!

一方Bさんは悪い結果にたいして次は別の方法を試してみようということが

感じ取れますよね?なのでBさんの方がより成功に近づけるといえるでしょう!

AさんBさんで例えましたが自分自身の中でも

ちょっと立ち止まって考えて自分を客観視してみると

今の自分はAさん寄りの考えになってないか?

Bさん寄りの考えかが見えてきますよ!

その度に軌道修正出来ればより成功へ近づけるでしょう。

 

まとめ

リフレーミングとは

物事を見る枠組み(フレーム:frame)を変えて、別の枠組みで見直す(re-frame)

ことである。

目の前の出来事に対して様々な観点で見て

よりポジティブな思考になる行動をとる。

そうすることによってより成功へ加速する!

 

 

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コメント一覧
  1. 野村さん より:

    こんにちは。リフレーミング能力をうまく書かれています。
    見方を変えていく、人には10人いれば10通りの意見、考え方がありますよね。
    そうやって、見方を変えてポジティブに行動を取っていきたいと思います。

    • まーくん より:

      ことさらさんコメントありがとうございます!

      そうですね。相手の立場になって考え、相手の言動をきくことによって

      その人の価値観がわかるようになってきますね。

      考え方は人それぞれなのでいろんな角度から見てポジティブにリフレーミングして

      今後につなげていきましょうね!

      ありがとうございました。(#^.^#)

  2. すずめさん より:

    それぞれの立場や考え方があっても、自分がリフレーミングすればストレスもないし
    ラポールできますね。

    • まーくん より:

      すずめさん返事が遅くなりすいません!
      リフレーミングは大切ですね。
      今後もリフレーミング無意識に出来るようになるまで
      頑張りましょうね~!

  3. Tori より:

    まーくん!
    事象を様々な観点からみて、ポジティブな思考をするためにフレームを変えて見ることが大事なんですね。
    まーくんのブログは、目次、まとめ、挿絵、行間の開け方。読みやすく、わかり易くするテクニックを使いこなされてますね!

    • まーくん より:

      Toriさんコメントありがとうございます!
      ブログの書き方を褒めていただきありがとうございます!
      まだまだ駆け出しで間を空けるとすぐに忘れてしまいます(;^ω^)
      こまめに投稿できるよう頑張ります!
      お返事遅くなりすいません!
      今年もよろしくお願いします。

  4. タケッチ より:

    まーくん、視点を変えることで見る現象が異なるのが
    リフレーミングの良い所ですね。
    私もリフレーミング日常生活でもっと活用して行きます。

    • まーくん より:

      タケッチさんコメントありがとうございます!
      リフレーミングでプラス思考を意識すれば
      良い方向に進んでいきますので僕も日常生活で
      無意識にできるよう擦り込んでいきたいと思います。
      お返事遅くなりすいません!
      今年もよろしくお願いします。

  5. horihori より:

    立場が違えば捉え方も変わるのいい例ですね!
    Aさんの意見もわかるけど、あまり〇〇さんを責めないでほしいですね。
    いつ自分がそうなるかわからないんですから(^^♪

    • まーくん より:

      ほりほりさんコメントありがとうございます!
      明日は我が身かもしれないので人のせいにするのは
      良くないですよね(;^ω^)
      お返事遅くなってすいません!
      今年もよろしくお願いします。

  6. まぁー より:

    立ち止まって、どちらの思考になっているか、という意識の向け方でまた成功への道が見えてきますね!

    • まーくん より:

      まぁさんコメントありがとうございます!
      お返事かなり遅くなっちゃってすいません(;^ω^)
      立ち止まることも大切ですね。
      僕はまだまだ突っ走ってしまって後悔することがありますし
      ゆっくり考える必要性を学びました。
      今年はじっくり考えて行動したいと思います。

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